Sobre Obesidade, #SAIDOMOCHO e Maratona Aquática

Nunca fui magra. Não tenho essa imagem de infância na minha mente. Para minha mãe, saudável era o bebê gordinho, que comia bem e de tudo! Hoje eu rio disso, mas entendi que comer bem não é sinônimo de comer muito. Embora gorda, nunca fui sedentária! Cresci na piscina, fazia musculação, caminhadas e alongamento! Fui obesa por muitos anos, sofri muita discriminação, mas consegui vencer. … Continuar lendo Sobre Obesidade, #SAIDOMOCHO e Maratona Aquática

Diário de uma (quase) ex gorDIVA #9

Mudar os hábitos. Esse é, sem dúvida, o maior obstáculo. Estou na dieta pastosa há 1 semana. No começo, achei maravilhoso! Fui no mercado e comprei um monte de papinhas para bebês, tanto salgadas quanto doces! Não posso ingerir alimentos com alto teor de açúcar e, por isso, investi nas papinhas de frutas, sem adição de açúcares. Com o tempo, aquelas papinhas foram me causando … Continuar lendo Diário de uma (quase) ex gorDIVA #9